siswiyantisugi

Salah satu ukuran kenyamanan suatu tempat adalah kebersihan toiletnya. Itu menurut saya. Kalau toiletnya bersih, saya pasti betah berlama - lama di tempat itu. Sayangnya seringkali saya dan mungkin sebagian besar orang tidak punya pilihan ada di suatu tempat dengan toilet yang nggak banget deh. Seandainya setiap ruang publik menerapkan standar kebersihan toilet dengan benar dan konsisten. 

Setifaknya ada sepuluh syarat yang harus dipenuhi pengelola ruang publik agar toilet di tempatnya memenuhi standar kebersihan toilet. Apa sajakah itu? 

10 Syarat Standar Kebersihan Toilet

1. Ketersediaan air bersih

Awal Oktober lalu, saya mencoba perawatan bye-bye komedo di Klinik Dermies Festival Citylink, Bandung. Sebelum tahu ada paket perawatan bye-bye komedo di sini, saya sempat tidak berdaya dengan komedo ini. Beberapa kali berusaha menghilangkannya dengan banyak cara. Saya pernah pakai masker antikomedo, sticker antikomedo. Selain itu, pernah juga mencoba tips gosok bagian wajah berkomedo dengan garam dapur usai mencuci wajah. Hasilnya? perih dan merah iya, tapi entah komedonya hilang atau ngga.

Ketika mendengar informasi ada paket perawatan menghilangkan komedo di Dermies, saya tentu amat antusias. Ini seperti pucuk dicinta ulam pun tiba. Tanpa menunda, saya samperin kliniknya. Kebetulan lokasinya tidak jauh dari rumah, sekira 2 km saja  

Klinik Dermies ada di dalam mall Festival City Link. Lokasinya tidak jauh dari pintu masuk. Kita langsung bisa mengenali klinik Dermies dari papan nama juga nuansa kuning yang mendominasi. Tak ada pintu, saya langsung menjumpai ruang tunggu. Beberapa orang tampak sedang menunggu antrean registrasi. Sebagian lain sepertinya menunnggu namanya dipanggil dari loket farmasi. 

Tiba giliran saya untuk registrasi. Sebenarnya setiap orang bisa registrasi sendiri. Tinggal pencet - pencet saja di komputer. Namun, protokol kesehatan di Dermies tidak memperkenankan itu. Registrasi saya pun dibantu petugasnya. Dengan mengenakan sarung tangan, mbak petugas  membantu saya mengisi kolom - kolom isian seputar data diri sesuai KTP. Ia juga menjelaskan secara garis besar tahapan perawatan yang akan saya terima.

Setelah registrasi, saya diberi tisu basah khusus pembersih wajah dan headband. Usai membersihkan wajah, saya masuk ruangan khusus untuk memotret kondisi wajah saya. Sekejap saja di ruangan ini. Saya lalu masuk ruang tunggu yang lain. Ini ruang tunggu untuk perawatan.

Kebetulan sore itu saya antre tidak lama. Hanya menunggu sekira sepuluh menit, asisten dokter memanggil saya. Ia mempersilakan saya masuk ruangan. Saya diminta berbaring kemudian dokter datang. Dokter Cindy memperkenalkan diri lalu menjelaskan perawatan yang akan saya terima.

Sesi perkenalan selesai. Dokter memeriksa kondisi wajah saya. Menurutnya, wajah saya tidak bermasalah. Pori - pori besar dan komedo yang muncul di wajah adalah hal lumrah. Ia pun menjelaskan tindakan yang akan diberikan. Pengangkatan komedo dan upaya memperkecil pori -pori wajah.

Ekstraksi Komedo

Akhirnya tiba waktu si komedo dibersihkan. Nama perawatannya ekstraksi komedo. Asisten dokter yang melakukan perawatan ini. Sebelum cabut komedo, mata saya ditutup kapas. Mulai deh asisten cabutin komedo. Saya kira cuma di hidung, ternyata komedo itu tersebar di pipi, dagu, dan kening.

 

Selama dua puluh menit, saya menahan sakit. Luar biasa deh rasa sakitnya. Maksud hati menahan, tapi air mata tak terasa keluar. Ini ekspresi alam bawah sadar saya betapa beauty is pain. hihihi...

 

Namun, no pain no gain kan?! Jadi, demi wajah sehat bersih dari komedo, saya menjalani dua puluh menit itu dengan tegar. Tak apa air mata keluar, yang penting proses berjalan hingga selesai. Setuju kaan..

 

Ternyata komedo saya banyak. Lemak - lemak mikro yang bikin bagian wajah tampak bersisik akhirnya minggat dari wajah saya. Legaa..Mau cabut komedo lagi? Yah..kalo harus :D

 

Setelah pencabutan komedo selesai, asisten dokter sempat menanyakan apakah saya ingin bertemu dokter untuk konsultasi lagi? Setelah semua penjelasan yang komplet, saya merasa sudah cukup.  Saya pun berkemas lalu antre di loket farmasi. 

Banyak juga produk skin care yang saya terima untuk perawatan lebih intensif di rumah. Oh ya, di ruang periksa tadi, dokter meminta saya untuk fokus menggunakan produk dari Dermies. Dengan kata lain, saya berhenti menggunakan produk skin care yang saya pakai sebelumnya.

Rangkaian Produk Perawatan Paket Bye - bye Komedo

Ada enam produk yang harus saya pakai secara teratur agar wajah sehat, bersih, dan glowing tentunya. Enam produk ini terbagi atas produk pagi dan malam hari.

Petugas farmasi yang ramah menjelaskan cara dan waktu menggunakan produknya. Berikut ini urutannya :

 

Perawatan Pagi / Sore

• Cleanser 

Cuci muka dengan Comfort You Gentle Facial Wash GWF, bilas dengan air, keringkan.

• Clarifying

Dermies Hello Glow Raidance Serum 15 ml. Oles rata di seluruh wajah

• Treatment

Revitalize BDM 2. Oles rata di seluruh wajah

• Protection

Hello Glow Daily Sun Protector - SPF. Oles rata di seluruh wajah

 

Perawatan Malam  

• Cleanser

Cuci muka dengan Comfort You Gentle Facial Wash. Bilas dengan air, keringkan.

• Clarifying

Revitalize ADTS. oles rata di seluruh wajah

• Treatment

Revitalize BNC 1. Oles rata di seluruh wajah

 

Hasil Treatment Bye-bye Komedo 

Dokter mengingatkan setelah perawatan cabut komedo ini, wajah saya tidak boleh terpapar sinar matahari langsung selama tiga hari. Ia juga menginformasikan wajah saya akan sedikit bengkak dan kemerahan. Namun, itu tidak akan lama. Sehari juga sudah hilang.

 

Memang benar, sehari kemudian, hidung yang rada bengkak sudah kembali normal. Begitu pula dengan merah - merah pada wajah sudah hilang. Rasanya seneng banget lihat wajah bebas komedo.

 

Tiga minggu sudah saya menggunakan rangkaian produk Dermies. Hasilnya menyenangkan sekali. Wajah terasa lembut dan kenyal. Ini hasil 1x treatment. 

 

Klinik Dermies 

Dermies merupakan klinik yang memiliki rangkaian treatment dan skin care dengan harga terjangkau. Biaya perawatannya mulai dari Rp 200.000,00 lho, beauties. Seru banget kan?! Kita ngga perlu merogoh kocek sangat dalam untuk mendapat perawatan berkualitas.

Lokasi

Kini Dermies ada di tiga lokasi di dua kota, Bandung dan Jakarta

• Mal festival Citylink Bandung Lt G
• Mal Ciputra Jakarta Lt UG
• Pasir Kaliki Bandung No. 207A

Paket Treatment Dermies 

1. Bye-bye Komedo

2.Clear Acne

4. Ready Set Glow

Oh ya, Dermies juga memiliki skin care yang bisa digunakan segala jenis kulit, seperti oily, acne, normal, kering, bahkan sensitif. Produk skin care ini ada yang bisa dibeli bebas di klinik dan di market place. Kita bisa membelinya di Tokopedia Dermies Official Store dan Shopee Dermies Official Shop.

Okay beauties, tunggu apalagi. Cek kulitmu dan selesaikan masalahnya bersama Dermies. Ngga perlu khawatir dengan protokol kesehatan karena Dermies menjaga higienitas tempat. Para dokter dan petugasnya pun konsisten menggunakan APD sesuai protokol kesehatan.

Sharing Pengalaman treatment Bye - bye Komedo ini adalah  di Klinik Dermies Festival Citylink Bandung ini adalah kerja sama antara @jakartabeautyblogger dan Klinik Dermies. Saya tunggu sharing kalian juga yaa..

 

Mayoritas orangtua memercayai manfaat susu bubuk sebagai nutrisi tumbuh kembang anak – anaknya. Salah satu produk susu untuk anak yang menjadi andalan orangtua adalah Indomilk Susu Bubuk untuk usia berapa sesuai kebutuhannya.

Pada rentang usia tersebut, anak – anak semakin aktif beraktivitas. Apalagi anak – anak usia sekolah dasar. Mereka mulai dibebani beragam tugas sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler. Supaya bisa tetap fit dan pertumbuhan badannya optimal, sebaiknya anak – anak minum dua gelas Indomilk Susu Bubuk untuk usia 5 - 12 tahun setiap hari.

Seperti yang kita tahu, mobilitas anak – anak sekarang makin tinggi. Meskipun saat pandemic begini, anak – anak harus tetap di rumah, asupan nutrisi mereka tetap harus diperhatikan. Mereka tetap harus minum susu, makan nasi atau karbohidrat lain bersama protein nabati, lemak, tak lupa sayur dan buah.

Ketika memilih susu bubuk untuk anak, tentu kita harus mempertimbangkan kandungan nutrisi di dalamnya. Kandungan kalsium, Omega 3, dan sumber protein tinggi adalah syarat mutlak yang harus ada pada susu bubuk untuk anak. 

Keunggulan Indomilk Susu Bubuk untuk tumbuh kembang anak

Semua manfaat susu bubuk yang anak saya butuhkan ada pada Indomilk Susu Bubuk untuk usia berapa pun sesuai kebutuhannya. Kalau disimpulkan, ada lima keunggulan yang paling dominan dari Indomilk Susu Bubuk.

1. Tinggi kalsium

Susu merupakan sumber kalsium tertinggi. Kalsium sebagai kelompok mineral berperan penting dalam proses mineralisasi gigi dan bahan utama pembentuk tulang.  Karena itu, tidak diragukan lagi manfaat kalsium untuk kebaikan pertumbuhan dan pemeliharaan tulang.

Jadi, kalau kita ingin anak kita tumbuh tinggi, tangguh, tanggap, pastikan kalsium selalu ada dalam menu makannya setiap hari.

2. Mengandung Omega 3 

Omega 3 merupakan jenis asam lemak yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Ia bisa dijumpai pada asupan makanan dan minuman, di antaranya ikan, telur, kacang – kacangan, brokoli, kangkung, bayam, dan susu. 

Berbagai penelitian menunjukkan Omega 3 mendukung kemampuan kognitif, motorik, fokus, dan sosial pada anak. Ini tentu bisa menjelaskan secara gamblang manfaat Indomilk Susu Bubuk dalam membantu anak untuk tinggi, tanggap, dan tegap. 

Ketika kebutuhan Omega 3-nya terpenuhi, anak akan lebih mampu fokus sehingga ia menjadi anak yang tanggap. Kemampuan bersosialisasi yang baik akan membentuk ia menjadi generasi tangguh di masa depan.

Penelitian lain membuktikan pemenuhan kebutuhan Omega 3 dapat membantu menurunkan risiko berbagai penyakit mental, seperti depresi, skizofrenia, dan penyakit bipolar pada anak usia 6 – 12 tahun.  Ternyata luar biasa sekali manfaat omega 3 di masa tumbuh kembang anak – anak kita.

3. Sumber protein

Kandungan protein dalam susu bubuk bermanfaat untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh anak. Protein dalam Indomilk Susu Bubuk juga berfungsi membentuk antibodi, enzim, dan hormon.

Manfaat lain yang terkandung dalam Indomilk Susu Bubuk adalah Vitamin A, B, C, D3, Zinc, Iodium fosfor, dan serat pangan yang bagus untuk pencernaan anak

4. Bebas gula 

Indomilk Susu Bubuk juga memiliki keunggulan khusus, yaitu tidak ada tambahan gula dalam produknya sehingga nutrisi anak akan tetap terjaga dengan aman. Yang jelas sih susu bebas gula tentu amat bersahabat bagi giginya.

5. Varian Rasa Beragam

Indomilk Susu Bubuk mempunyai tiga varian rasa, yaitu instant cokelat, instant plain (bebas gula), dan full cream (bebas gula)

---

Kandungan optinutri dalam Indomilk Susu Bubuk membantu anak tumbuh tinggi secara fisik, tangguh secara mental menghadapi tantangan, dan tanggap menyerap pelajaran. Agar bisa tinggi, tangguh, dan tanggap secara optimal, penuhi kebutuhan nutrisinya dengan minum susu dua kali sehari. Waktu terbaik minum susu adalah pagi dan malam hari. 

Oh ya, kemasan Indomilk Susu Bubuk sekarang ada juga dalam sachet. Ukurannya 27 dan 37 gram dengan tiga varian rasa, seperti cokelat, instant plain, dan vanila. Tiga varian rasa ini ada juga pada kemasan 400 dan 800 gram.

Kemasan sachet ini tentu memudahkan kita saat bepergian, lebih praktis dibawa. Selain itu harga sachet yang lebih ekonomis semoga bisa menjangkau lebih banyak anak – anak untuk mengonsumsi Indomilk Susu Bubuk.

Makin banyak anak Indonesia minum susu makin cerah masa depan negeri ini. Generasi tinggi, tanggap, tangguh inilah yang kelak menjaga dan mengelola Indonesia menjadi lebih maju dan sejahtera. 

 Mengapa laki - laki melakukan kekerasan?

DAMAR sebagai salah satu mitra Rutgers bersama jaringan perempuan tingkat nasional mauoun lokal, aktif melakukan diskusi-diskusi kritis dan penggalangan dukungan publik dalam rangka mendorong RUU PKS masuk dalam polegnas 2021layanan konseling laki-laki dari perempuan korban yang mengadu dan dari pihak kepolisian

Menjawab pertanyaan majalah csr.id: kendala konseling pelaku adalah ketika terjadi penolakan, maka konseling tdk dapat berjalan lancar. namun jika klien kooperatif maka memudahkan proses kinseling dan mempermudah proses perubahan relasi dg oasangan.

@Manda-majalahcsr: proses diskusi untuk penyadaran kritis dalam rangka penguatan perspektif adil gender dan anti kekerasan dalam kelompok laki-laki membutuhkan waktu yang lebih panjang dan dilakukan secara terus menerus, mengingat budaya patriarkhi yang telah lama dari ratusan tahun

Mengenai kendala pelibatan laki2, tentu adalah budaya patriarki dan maskulinitas yang toksik yang justru menutup ruang laki2 untuk berekspresi dan berefleksi untuk mengubah perilaku kekerasannya. Tidak mudah bagi laki2 untuk inisiatif konseling atau mengakui kekeliruan dalam menggunakan kekerasan sebagai bagian komunikasi… disamping beberapa kendala yang disebutkan oleh Mb One dari Rifka, Mas Yan dari Damar dan Mb Pera dari Rahima

Siapa yang tidak kenal Erix Soekamti? Namanya populer sebagai vokalis Endanx Soekamti. Untuk yang belum familiar, bisa googling aja ya :D

Nah, apa yang istimewa dari vokalis eksentrik ini? Banyak, salah satunya adalah socialpreneur yang ia geluti selama ini. Kebetulan saat FunTalk yang digagas Home Credit 14 Oktober 2020 lalu, Erix berbagi cerita tentang aktivitasnya beberapa tahun terakhir. 

Sebagai musisi, ia tidak hanya fokus pada kegiatan bermusik saja. Seperti yang ia ceritakan pada FunTalk Home Credit, musisi seharusnya punya karya fisik. Karya fisik itu tidak harus berupa kepingan CD atau kaset seperti tahun 90an. Apalagi sekarang semua orang mendengarkan musik di ponsel masing - masing. Salah satu karya fisik yang digagas Erix adalah Does University. Apa itu?

Does University