Gaya Hidup Halal Pondasi Indonesia Sehat dan Kuat


gaya hidup halal

Gaya hidup halalan thayyiban adalah gaya hidup yang mengedepankan prinsip sehat, aman, bersih, dan rapi. Saat ini gaya hidup halal (halal lifestyle) menjadi tren yang terus meningkat dari tahun ke tahun. 

Hasil survey The Economics (2015) memaparkan semakin tinggi kelas sosial seorang Muslim, kesadarannya memilih produk halal semakin meningkat.

Beberapa tahun terakhir, peningkatan kesadaran #gayahiduphalal, baik produk halal di sektor riil, produk keuangan halal, kosmetik, tourism, pengobatan, juga pendidikan terus meningkat secara signifikan. 

Pandemi Covid-19 telah memberikan tekanan pada perekonomian halal global hingga mengalami penurunan sampai 8 persen pada tahun 2020 pada sektor riil syariah. (State of the Global Islamic Economy Report 2020/21). Namun demikian, penurunan tersebut diperkirakan akan kembali pulih dan meningkat.

Gaya Hidup Halal Pondasi Indonesia Sehat dan Kuat

Tema gaya hidup halal menjadi pembahasan utama dalam webinar Gaya Hidup Halal Pondasi Indonesia Sehat dan Kuat. Webinar ini digagas Danone bekerja sama dengan CNN. Narasumber yang hadi pada kesempatan padat ilmu dan informasi itu adalah Ibu Jeti Rosila Hadi (Vice Chairwoman Indonesia Halal Lifestyle Center), Bapak Dr. Muhammad Aqil Irham, M.Si.(Kepala Badan Penyelenggara Jamina Produk Halal (BPJPH)), dan Ibu Prima S. Sehanputri (Head of Regulatory Affairs Danone Indonesia). 

a. Ekosistem gaya hidup halal di Indonesia

Ibu Jeti Rosalia sebagai pemateri pertama memaparkan bagaimana gaya hidup halal kini sudah menjadi bagian dari pola hidup masyarakat bahkan diterapkan oleh mereka yang bukan Muslim. Mengapa demikian? Seistimewa apa sih gaya hidup halal itu sehingga menjadi pilihan?

Tentu saja memilih gaya hidup halal adalah pilihan yang tepat. Gaya hidup ini tidak saja istimewa, tetapi memberikan banyak kebaikan dan ketenteraman dalam kehidupan. Halal secara etimologis artinya diperbolehkan. 


Gaya Hidup Halal
Gaya hidup halal (dok.Halal Lifestyle Center) 


Agar sempurna, halal haruslah thayyib. Apa itu thayyib? Thayyib artinya baik, sehat, dan bersih. Dengan kata lain, thayyiib artinya mempunyai kualitas yang baik dan aman. Jadi, tidak selalu yang halal itu baik. Demikian juga tidak selalu yang baik itu halal. 

Yang benar adalah halal dan baik untuk alam, manusia, dan lingkungan, demikian papar Ibu Jeti Rosalia menekankan pentingnya gaya hidup halalan thayyiban.

Gaya hidup halal pada umumnya sudah diterapkan umat Muslim dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari bangun tidur, mandi, sarapan, perawatan diri, dan beribadah. Semua produk yang digunakan pasti harus ada sertifikasi halalnya agar hidup lebih berkah.

Gaya hidup halal membawa nilai-nilai keindahan,kesehatan, kualitas hidup, dan kenyamanan yang sesuai dengan selera dan pilihan masyarakat dunia. Hidup bersih, sehat, aman, dan nyaman. Siapa yang tak ingin menjalaninya?

b. Sektor gaya hidup halal

Gaya hidup halal memiliki daya tarik dan potensi besar dalam aspek bisnis. Indonesia dengan segala kekayaan yang dimilikinya memiliki potensi untuk mengembangkan seluruh potensi aspek halal. Tingginya potensi ini diharapkan dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat. 

Selain itu, tentu saja kalangan industri bisa mengoptimalkan potensi aspek halal dalam produk dan jasa mereka. Apabila itu tercapai.industri halal dapat berkontribusi lebih besar untuk pertumbuhan ekonomi nasional. 

UU Jaminan Produk Halal (UUJPH) yang diimplementasikan dalam sertifikasi produk dan jasa memicu edukasi halal secara masif. Hal ini terjadi tidak hanya pada konsumen, tetapi juga dialami produsen di industri halal Indonesai.

Ada 10 sektor industri halal yang bisa dikelola secara kreatif semaksimal mungkin. Inovasi dan dukungan pemerintah menjadi kunci utama majunya industri halal di Indonesia.

gaya hidup halal
10 sektor gaya hidup halal

c. Peluang Indonesia sebagai produsen produk halal dunia

  • . Peran pemerintah

Dukungan industri lokal dapat mewujudkan harapan Indonesia menjadi pemain di pasar halal dunia. Apalagi Indonesia sebagai konsumen produk halal terbesar di dunia pasti sudah mempunyai target pasar yang pasti, yaitu rakyatnya sendiri.

Demi tercapainya harapan itu, pemerintah sebagai regulator memberikan jaminan agar aktivitas yang menghubungkan produser dan konsumen berjalan dengan baik. BJPJH secara rutin mendorong pelaku usaha,baik skala menengah dan besar maupun mikro dan kecil untuk memperhatikan kualitas produk mereka sudah halal atau belum.

BPJPH melakukan langkah-langkah intervensi, khususnya kepada pelaku usaha mikro dan kecil. Untuk perusahaan-perusahaan menengah dan besar, seperti Danone, sudah menganggap halal sebagai nilai atau reputasi bagi perusahaan mereka. Halal bisa menjadi image perusahaannya untuk bisa dibangun agar produk mereka bisa kompetitif dengan pelaku usaha lokal maupun mancanegara.

Pekerjaan rumah BPJPH adalah mengedukasi pelaku usaha mikro dan kecil agar menganggap halal sebagai value dari produk yang dihasilkan. Sesuai dengan kewenangan BPJPH selalu melakukan sosialisasi, edukasi, promosi, publikasi, dan literasi kepada semua pelaku usaha mikro dan kecil. 

Tujuannya agar semua pelaku usaha mikro dan kecil bisa lebih kuat dalam membranding usahanya sebagai produsen produk halal. Keterlibatan pelaku usaha mikro dan kecil sangat penting karena komposisi pelaku usaha di Indonesia 90 persennya adalah pelaku usaha mikro dan kecil.

  • Sertifikasi produk halal
Sertifikat halal sebagai sebuah standar memberikan sejumlah manfaat dan keuntungan, baik bagi pelaku usaha atau produsen maupun bagi konsumen produk. 

Saat ini pemerintah menjalankan program SEHATI yaitu Sertifikat Halal Gratis untuk pelaku usaha kecil dan mikro. Pemerintah yang menanggung biaya pembuatan sertifikat halalnya. Perusahaan menegah dan besar juga bisa melakuan intervensi pembuatan sertifikat halal gratis untuk pelaku usaha mikro dan kecil. 

Saat ini ada 10 juta produk halal untuk usaha mikro dan kecil membutuhkan sertifikat halal.  Karena keterbatasan dana pemerintah, baru 25 ribu sertifikat halal gratis yang sudah dibiayai BPJPH. Selanjutnya sedang diusahakan dilakukan pembiayaan gratis.

Manfaat sertifikat halal

B   BPJPH mengimbau perusahaan skala menengah dan besar juga BUMN melalu program CSR-nya agar bisa membantu pelaku usaha mikro dan kecil mendapatkan sertifikat halal. Untuk sertifikat halal berbayar kini biayanya sebesar Rp 230 ribu. 

 P  Pemerintah berharap pelaku usaha mikro dan kecil (UMK) menjadi garda terdepan dalam memperkuat ekosistem halal di Indonesia. Tujuannya agar dapat memenuhi kebutuhan domestik. Ini ikhtiar pemerintah agar masyarakat mengonsumsi produk halal buatan dalam negeri.


   d.  Komitmen Danone mendukung gaya hidup halal di Indonesia


Profil Bisnis Danone (dok.Danone Indonesia) 


Komitmen #DanoneIndonesia mengedepankan kualitas menjadi hal utama dalam aktivitas bisnis Danone. Sertifikasi keamanan produk tertinggi FSSC22000, Badan POM, Kemenag, dan MUI.  Gaya hidup halal terkait pada konsep aman, bersih, dan sehat. Sejalan dengan komitmen Danone Indonesia bahwa kesehatan dan keamanan konsumen sebagai fokus utama.

Ada 2 juta konsumen yang mengonsumsi produk Danone. Pemenuhan kebutuhan konsumen itu merupakan sinergi dari 15 ribu karyawan yang bekerja di 26 pabrik Danone. 

Komitmen Danone menghasilkan produk halal dilakukan dari hulu hingga hilir. Mulai dari mencari supplier bahan baku sudah harus yang bersertifikat halal. Setelah melewati ketatnya proses produksi dengan standar operasional prosedur (SOP) Danone. SOP tersebut memastikan produk halal harus diproduksi di lini bebas pork dan bebas kontaminasi haram/najis.


Gaya Hidup Halal
Komitmen Danone dukung gaya hidup halal (dok.Danone Indonesia) 


Setibanya di gudang, dilakukan pengecekan ulang untuk memastikan produk benar-benar teruji kehalalannya. Apabila ada inovasi baru, harus dilakukan seritifikasi halal. Semua prosedur berlaku untuk produk yang diekspor juga. 

---

Gaya hidup halal sebagai pondasi Indonesia sehat dan kuat menjadi tanggung jawab semua pihak. Keluarga berperan besar dalam memengaruhi terbentuknya gaya hidup. Implementasi halalan thayyiban dalam kehidupan membawa keberkahan dalam hidup. Kita menjadi lebih semangat, gembira, dan positif.





Paket HoneyMoon Malang Bulan Madu di Malang 2022

paket honeymoon bulan madu di malang
gambar: travel.kompas.com

Sejuknya Malang oleh sebagian orang disamakan seperti Bandung. Begitu pula suasana dan kulinernya. Suasana adem,sejuk, dan nyaman cocok banget dipilih jadi tempat honeymoon. Supaya honeymoon berkesan, kita harus cermat memilih paket honeymoon Malang yang hemat, tapi tetap berkesan.

Ada banyak pilihan paket honeymoon Malang yang bisa dipilih pasangan pengantin. Tentu saja varian paket ini bisa disesuaikan dengan budget yang dimiliki. Paket apa aja nih yang bisa dipilih?

Paket Honeymoon Malang Bulan Madu di Malang 2022

Paket honeymoon Malang spesial diberikan untuk melengkapi kebahagiaan pasangan pengantin baru. Bahkan untuk yang sudah lama menikah, paket honeymoon ini tetap akan terasa istimewa. 

Banyak pilihan paket yang bisa  mewujudkan bulan madu di Malang yang romantis. Ragam destinasi wisata yang romantis serta berkesan mewah dalam paket honeymoon ini. 

Kamu juga bisa memilih sendiri tujuan wisata sesuai keinginanmu karena memang sifatnya fleksibel. Berikut daftar rekomendasi tujuan wisata bulan madu di malang

  • Jatim Park 2
  • Jatim Park 3
  • Batu Night Spectacular
  • Malang Night Paradise
  • Petik Apel
  • Taman Selecta
  • Museum Angkut
  • Alun-alun Batu
  • Coban Rondo
  • Coban Rais

Itinerary Paket Honeymoon Malang

Agenda untuk paket bulan madu di Malang dengan tujuan wisata romantis dan menyenangkan biasanya sudah diatur oleh penyelenggara. Namun, kamu tetap bisa membuat agenda sendiri. Kamu bisa mengonsultasikannya dengan customer service travel yang dipilih agar liburan bulan madu semakin berkesan. 

Berikut ini contoh agenda yang ditawarkan dalam paket Honeymoon Malang

Hari Ke-1

  • 09.00 – 10.00 : Peserta Dijemput di Stasiun/Bandara Malang.
  • 10.00 – 11.00 : Malang City Tour.
  • 11.00 – 12.00 : Makan Siang di Rumah Makan Lokal.
  • 12.00 – 12.30 : Perjalanan Menuju Jatim Park 3.
  • 12.30 – 16.30 : Menikmati Wisata Jatim Park 3.
  • 16.30 – 17.00 : Perjalanan ke hotel.
  • 17.00 – 19.00 : Check in hotel.
  • 19.00 – 19.15 : Perjalanan ke rumah makan.
  • 19.15 – 21.00 : Menikmati makan malam (candle light dinner)
  • 21.00 – 21.15 : Perjalanan kembali ke hotel
  • 21.15 : Istirahat

Hari Ke-2

  • 07.00 – 08.00 : Makan Pagi di Penginapan.
  • 08.00 – 09.00 : Perjalanan Menuju Wisata Petik Apel.
  • 09.00 – 10.00 : Menikmati Wisata Petik Apel.
  • 10.00 – 10.30 : Perjalanan ke tempat belanja oleh-oleh khas Malang.
  • 10.30 – 11.30 : Belanja oleh-oleh khas Malang.
  • 11.30 – 11.45 : Perjalanan ke rumah makan lokal
  • 11.45 – 12.30 : Menikmati makan siang di resto lokal
  • 12.30 – 12.45 : Perjalanan ke museum angkut
  • 12.45 – 16.00 : Menikmati wisata Museum angkut
  • 16.00 – 18.00 : Mengunjungi Alun – Alun Batu.
  • 18.00 – 19.00 : Makan Malam di Rumah Makan Lokal.
  • 19.00 – 21.00 : Mengunjungi Wisata Batu Night Spectacular.
  • 21.00 : Kembali ke Hotel & Istirahat.
  • Hari Ke-3
  • 08.00 – 09.00 : Makan Pagi di Hotel & Check Out.
  • 09.00 – 10.00 : Melanjutkan Perjalanan Menuju Coban Rondo.
  • 10.00 – 13.00 : Menikmati Wisata Coban Rondo & Taman Labirin.
  • 13.00 – 14.00 : Makan Siang di Rumah Makan Lokal.
  • 14.00 : Tour Berakhir & Peserta diantar ke Bandara/Stasiun.

* Jam Makan Siang, Makan Malam & Tempat Makan disesuaikan dengan kondisi di lapangan

Harga Paket Honeymoon Malang

a. Paket Honeymoon Malang Ihsan Travel Malang

KelasAkomodasiHarga / Pasangan
Economy ClassAmaris Hotel / setarafRp. 5.500.000,-
Medium ClassWhiz Prime Hotel / setarafRp. 6.050.000,-
High ClassHarris Hotel Malang / setarafRp. 6.350.000,-
Super High ClassSinghasari Resort Batu / setarafRp. 6.850.000,-

*Harga tidak berlaku untuk High Season & Hari Besar Lainnya.

Biaya di atas sudah termasuk :

  • Candle light dinner eksklusif
  • Desain kamar hotel eksklusif
  • Guide
  • Transportasi + Driver + Bensin
  • Parkir Semua Lokasi
  • Tiket Masuk Semua Wisata Gate Utama
  • Penginapan 2 Malam
  • Makan 7x Selama Tour (L, D, B, L, D, B, L)
  • Snack 1x/Hari Selama Tour

Biaya belum termasuk:

  • Kebutuhan pribadi
  • Kegiatan diluar itinerary

Informasi Penting:

  • Siapkan dan gunakan pakaian yang nyaman.
  • bawa baju/jaket hangat.
  • Siapkan juga kaos kaki, kaos tangan dan penutup kepala.
  • Selalu siapkan obat – obatan pribadi.
  • Bawa kamera dan power bank 
  • Buang sampah pada tempatnya demi lingkungan bersih dan terjaga. 

b. Paket Honeymoon Malang Ongis Travel Malang

Paket Wisata Honeymoon Malang-Batu 3 hari 2 malam

Destination: Batu, Malang
Duration: 3 days

Ongis Travel menyiapkan jadwal standar kegiatan wisata di Malang untuk Paket Wisata Honeymoon Malang – Batu 3 hari 2 malam yang bisa dimodifikasi sesuai kebutuhan wisata Anda. 

Rundown ini bersifat fleksibel dan tidak mengikat. Informasi lebih lanjut bisa mengontak customer service Ongis Travel 
Call/WA 082218888236

“Kami menampilkan harga yang sesuai dengan fasilitas tanpa ada yang ditutupi. Be smart customer..”


Tour dapat berjalan dengan minimal : 2 peserta.
**Untuk info harga hubungi kami lebih lanjut via kontak person yang sudah ada

Bolu Susu Lembang Review Cheesecake Varian yang Terbaru

Bolu Susu Lembang Review. Kapan hari saya lewat depan outlet Bolu Susu Lembang Bandung terdekat dari rumah saya. Awalnya ngga niat mampir sih. Tapi saat mata melirik deretan varian Bolu Susu Lembang yang menggugah selera, kaki ini otomatis melangkah masuk ke outletnya.

Cheesecake Bolu Susu Lembang

Ruangan outletnya memang tidak begitu luas, tetapi nyaman. Logo Bolu Susu Lembang  di dinding membuat suasana terasa ada di Lembang. Padahal jarak ke Lembang dari outlet ini sekira 11 km. Jauuh, tapi terasa dekat. Eaaa..

Saya mendekat ke etalase. Beragam varian Bolu Susu Lembang seolah memanggil-manggil saya untuk mencicipi semuanya. Duh, godaan banget nih. Untung puasa masih tiga hari lagi. Godaan icip-icip bisa langsung dieksekusi saat itu juga.


Saya meminta Mbak SPG mengambilkan varian cheesecake yang tampak cerah ceria dengan warna kuningnya. Dengan sigap, Mbaknya mengambilkan satu kotak. Ia menaruhnya di atas etalase.

“Ini varian baru ya, Mbak?” tanya saya.

Mbak SPG mengangguk ramah. “Iya Bu, ini baru saja launching. Wajib coba, pasti ketagihan,” promosi Mbak SPG.

“Saya ambil tiga kotak ya,Mbak. Sekalian sama alpukat coklat dan yang rasa jeruk itu,” tambah saya.

Sepertinya yang rasa jeruk ini enak. Di kemasannya ditulis mengandung vitamin C. Ngemil tetap sehat, pikir saya.

Bolu Susu Lembang Review Cheesecake Varian Terbaru

Setibanya di rumah setelah melakukan prosedur protocol kesehatan, cuci tangan dan kaki, cuci masker sebelum dibuang, dan ganti pakaian, saya langsung membuka kotak Cheesecake Bolu Susu Lembang.

Penasaran dengan promosi Mbak SPG tadi. Tampilannya memang sangat meyakinkan. Terutama untuk kalian cheese freak. Cheesecake Bolu Susu Lembang ini bolu stim dengan rasa keju, topping krim keju, dan parutan keju yang melimpah.

Bagaimana dengan rasanya? Hm…saya cicip dulu ya. Abis itu, saya ceritain rasanya seperti promosi Mbak SPG tadi atau beda.

Kesan pertama muncul dari gigitan pertama. Setuju ngga sih,gaes? Ini lapisan kejunya full banget. Teksturnya lembut di lidah. Aroma kejunya juga kuat.

Cheesecake Bolu Susu Lembang

Kalau kamu cheese freak,wajib coba varian cheesecake ini. Sekalian kamu bisa membandingkan kualitas keju yang ada di Cheesecake Bolu Susu Lembang ini.

Bolu Susu Lembang varian cheesecake tersedia dalam kemasan regular. Beratnya 550 gram. Saya juga mencermati informasi di kotaknya.

Ada informasi sertifikat halal dan terverifikasi Badan POM. Safety seal pada kotaknya menunjukkan jaminan keamanan produk ini.

Cheesecake Bolu Susu Lembang

Biasanya kalau kita berbagi kisah tentang kudapan yang kita suka di media sosial, pasti ada teman-teman satu kota bahkan di luar kota yang penasaran juga dengan rasanya.

Teman-teman satu kota tinggal kita kasih tahu saja outlet tempat belinya. Tinggal pilih outlet Bolu Susu Lembang Bandung terdekat dari rumah masing-masing.

Ada sembilan official store di Bandung. Berikut ini lokasinya:

Lembang 1

Lembang 2

Riau

Cihampelas 1

Cihampelas 2

Dago

Stasiun Kiaracondong

Stasiun Bandung

Selain official store, ada 37 official mitra store yang tersebar di sekitar Bandung kota dan kabupaten. Wah, bagus nih ada data lengkap. Jadi, kalau pelayanan memngecewakan, bisa dipantau langsung dari pengelola Bolu Susu Lembang kali ya.

Gimana dengan teman-teman di luar kota Bandung yang ingin juga icip-icip Cheesecake Bolu Susu Lembang? Teman-teman bisa titip beli sih. Hehehe..

Saat ini, Bolu Susu Lembang sedang dalam proses membuka toko online di marketplace, yaitu Tokopedia dan Shopee.

Harga Bolu Susu Lembang Rp 35 ribu di semua channel pembelian. Jadi, kalau kita belanja di store resmi, mitra resmi, online, dan official marketplace, harga cheesecake ini sama, Rp 35 ribu.

Cheesecake Bolu Susu Lembang tahan empat hari pada suhu 25 derajat Celcius (suhu ruang) tanpa terkena sinar matahari langsung. Cheesecake bisa bertahan selama tujuh hari apabila kita simpan dalam kulkas dengan suhu 5 derajat Celcius.

Kudapan ini pasti cocok banget disajikan pada berbagai momen khusus. Apa aja momen khususnya? Sedikit contoh, seperti arisan, nonton film atau drama kesukaan, acara kumpul keluarga, dan sebagainya.

Cheesecake Bolu Susu Lembang juga bisa menjadi buah tangan saat kita berkunjung ke rumah handai taulan. Varian Bolu Susu Lembang ini juga bisa kita jadikan isi hampers asal yang dikirim masih satu kota. Kalau luar kota, pastikan pengiriman sehari sampai yaa..

Buat kamu yang suka berkreasi dengan cake atau makanan yang sudah jadi terus dibikin sesuatu yang baru, cheesecake Bolu Susu Lembang juga bisa kamu kreasikan lagi lho.

Misalnya cheesecake-nya ditambah strawberry segar dan daun mint. Kebayang cantic, lezat, segar, dan pasti sehat kaan..

Saya malah terpikir untuk mengkreasikan cheesecake menjadi semacam kue tart. Dipadukan dengan varian lain lalu disajikan dengan cara ditumpuk lalu dihias secantik mungkin. Hm.. bisa jadi kreasi baru saat anak-anak ultah nih.

Oh ya, selain cheesecake yang saya cicipi, saya juga sudah mencoba alpukat coklat dan yang rasa jeruk. Saya lupa nama persisnya.

Alpukat Coklat Bolu Susu Lembang

Alpukat Coklat Bolu Susu Lembang

Varian rasa jeruk ini beneran meninggalkan rasa segar saat di mulut. Aroma jeruknya pun sudah menguar ketika kotak dibuka. Segar dan wangi jeruknya mengesankan lidah dan pikiran. Uhuuy..

Gimana dengan alpukat coklatnya? Aroma alpukat terasa kuat begitu kotak dibuka. Taste alpukatnya lebih kuat sih ketimbang coklatnya. Ya iya lah, coklatnya kan sebagai topping. Ia sebagai pelengkap kelezatan cake rasa alpukat ini.

Oh ya, selain tiga varian rasa tersebut, ada produk lain dari Bolu Susu Lembang yang saya beli kemarin. Namanya surabiyaki. Wujudnya mengingatkan saya pada kue apem. Rasanya yang  berbeda. Ada pelengkap selai strawberry dalam kemasannya.

Jadi, si selai ini kita oleskan di surabiyaki-nya. Yah, kayak makan roti tawar trus dikasih selai. Semacam itu lah. Selai strawberry ini yang membuat surabiyaki menjadi istimewa.

Oke deh, semoga Bolu Susu Lembang review berbagai variannya, terutama cheesecake yang baru launching ini membuat kalian gercep ke outlet Bolu Susu Lembang untuk mencobanya. Yuk..jajan cheesecake Bolu Susu Lembang yuuk..

 

 

 

 

Tips Memilih Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh Keluarga

vitamin untuk daya tahan tubuh
dok.freepik.com

Mengonsumsi vitamin untuk daya tahan tubuh sudah menjadi kebutuhan wajib kita sejak dua tahun terakhir. Ya, sejak Covid-19 menyerang, semua orang diwanti-wanti untuk menjaga kondisi tubuh masing-masing. Usahakan daya tahan tubuh tetap bagus supaya bisa menangkal virus. 

Sejak semua orang aware dengan pentingnya menjaga daya tahan tubuh, berbagai brand suplemen pun ramai menawarkan produknya. Semua menjual kecap brand-nya paling berkualitas. 

Makin banyak yang menawarkan, makin bingung mau pilih yang mana. Sebenernya sih kandungannya sama. Yang membedakan kadarnya. Ada yang dosis tinggi, ada yang dosis sedang. Ada yang herbal ada yang campuran herbal dan kimia, ada yang kimia semua. 

Yang pasti sih perbandingan langsungnya tampak dari harga masing-masing produk. Produk A dengan kemasan lux harganya ratusan ribu. Produk B dengan kemasan bagus harganya puluhan ribu. Nah, produk C ini harganya ribuan rupiah saja, kemasannya biasa, tapi tetap aman dan sama higienisnya. In sya Allah..

Supaya ngga kelamaan memilih eh tau-tau malah ngga jadi, sebaiknya kita harus paham dulu vitamin yang harus kita konsumsi. Jenis vitamin, manfaat, dan cara yang benar mengonsumsinya.


vitamin untuk daya tahan tubuh
dok.freepik.com

Sebagai pengantar, sistem imunitas tubuh kita terdiri dari kumpulan sel, proses, dan bahan kimia yang terus-menerus mempertahankan tubuh kita dari serangan patogen, termasuk virus, racun, dan bakteri.

Sistem imunitas ini tentu harus mendapat dukungan memadai. Ia harus menerima asupan makanan bergizi, istirahat cukup, olahraga teratur dan konsumsi vitamin sebagai suplemen daya tahan tubuh.

Berikut ini tips memilih vitamin untuk daya tahan tubuh keluarga

1. Vitamin C

Vitamin C menjadi pilihan utama untuk daya tahan tubuh kita dan keluarga. Vitamin C mencegah infeksi atau mempercepat kesembuhan apabila kita terkena infeksi. Vitamin C yang tidak terserap tubuh akan terbuang bersama air seni. Jadi, tidak perlu khawatir ada penumpukan Vitamin C dalam tubuh ya.

2. Zinc

Zinc dibutuhkan untuk memproduksi sel baru dalam sistem imun di tubuh kita. Biasanya kita jumpai pada daging, kerang, biji-bijian, kacang-kacangan, susu, dan telur. Kita bisa memilih vitamin Zinc apabila dirasa asupan nutrisi kita masih belum memenuhi kebutuhan zinc untuk tubuh setiap harinya.

3. Vitamin E

Vitamin E kaya akan antioksidan sehingga bisa membuat tubuh kita punya imun yang kuat untuk menangkal infeksi. Vitamin E sangat penting dibutuhkan tubuh kita. Ia menjadi bagian dari hampir 200 reaksi biokimia dalam tubuh kita. Karena itu, vitamin E sangat penting dalam fungsi sistem kekebalan tubuh kita. 

4. Vitamin B-Complex

Asupan Vitamin B-Complex dibutuhkan untuk jaga daya tahan tubuh tetap optimal. Vitamin B membantu tubuh menghasilkan energi serta mendukung pertumbuhan dan perkembangan sel tubuh. Energi yang dihasilkan bisa menjadi sumber tenaga untuk beraktivitas supaya tubuh tetap bugar. 

Kita bisa mengonsumsi daging sapi, kerang, almond, yoghurt, kembang kol, dan bayam sebagai beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin B complex. Apabila merasa konsumsi vitamin B kurang terpenuhi dari makanan, kita bisa mengonsumsinya dalam bentuk kaplet.

5. Vitamin A

Vitamin A adalah penangkal infeksi yang baik. Vitamin ini berperan penting dalam pembentukan sel darah putih. Sel darah ini berfungsi melawan benda asing, seperti virus dan bakteri, yang masuk ke dalam tubuh kita. 

---

Sebenarnya semua vitamin ini dapat kita dapatkan dari makanan. Namun kadangkala menu makan kita tidak selalu komplet mengandung lima vitamin dengan takaran yang harus dipenuhi. Untuk itu, kita bisa mengonsumsinya dalam vitamin berupa kaplet, tablet, atau sirup. 

Yang penting jaga gaya hidup agar tetap sehat dan tetap waras. Daya tahan tubuh terbentuk dalam proses yang panjang. Jadi, yuk, jalani hidup dengan sebaik-baiknya supaya tetap sehat lahir batin kita :)

IDN Live Hadirkan Konten Live Streaming di IDN App


Hari gini siapa yang masih belum familiar dengan fitur menonton live streaming? Sekadar info buat yang belum, sekarang ada konten live streaming baru yang bisa kamu kunjungi. IDN Live di IDN App menghadirkan konten live streaming. 

Di tengah perkembangan dan potensi konten live streaming di Indonesia, IDN Media tidak ketinggalan menghadirkan fitur live streaming bernama IDN Live.


dok. IDNLive


Perusahaan media platform untuk millennial dan Gen Z di Indonesia ini berupaya tetap up to date menghadirkan teknologi Media yang inovatif.


IDN Live dapat diakses melalui aplikasi IDN App yang juga memuat berbagai bentuk konten lain dari media-media di bawah naungan IDN Media.


Pasti ada yang tanya apa kelebihan IDN Live dibandingkan konten nonton live streaming di aplikasi lain?


Catet nih ya, di IDN Live ada banyak virtual gift. Pasti mengingatkan kalian pada metaverse ya? Serba virtual. Hehehe..


Supaya ngga penasaran, tapi belum sempat download aplikasinya, saya bagi deh info konten dan fitur yang ada di IDN Live. Cekidot yak!


Konten dan Fitur IDN Live


1. IDN LIve hadirkan konten live streaming yang beragam

Live streaming adalah konten berisi kegiatan yang direkam secara langsung dengan kamera. Pengguna internet pasti sudah tidak asing dengan beberapa konten live streaming.

Beberapa contoh konten tersebut adalah main bareng (mabar) game online, live shopping di platform e-commerce, pertandingan olahraga yang ditayangkan langsung di internet,dan live talkshow. Kamu paling suka nonton yang mana nih?

FYI, setiap harinya, para streamer di IDN Live membuat konten live streaming dengan topik dan keahlian masing-masing. Banyak topik yang bisa kita tonton di sini. Ada tutorial make up, cerita bareng artis, komedi, nyanyi bareng, uji nyali horor, komedi, baca kartu tarot, masak-masak, konsul parenting, tanya jawab psikologi, dan sebagainya.

Kalau kamu penonton setia, bisa aja pas lagi nonton, pas ada bagi-bagi hadiah dalam acara live streaming. Trus Dewi Fortuna ternyata berpihak padamu. Abis itu kayaknya bakal jadi penonton setia IDN Live deh.

2. Berinteraksi dengan streamer IDN Live lewat Virtual GIft

Salah satu daya tarik konten live streaming adalah kesempatan penonton berinteraksi dengan streamer favoritnya dengan lebih real. Interaksi itu biasanya melalui live chat karena konten yang ditayangkan live minim proses editing.

Streamer pun bisa melihat dan menanggapi pesan dari para penonton yang ada di ruang live chat. Di IDN Live, ada banyak Virtual Gift menarik yang bisa diberikan penonton kepada streamer. 

Virtual Gift-nya macem-macem. Ada makanan Nusantara, seperti rawon dan sate, hewan seperti komodo dan cenderawasih. Barang mewah juga ada nih. Mau kasih jet pribadi atau motor sport? 

3. Beli Gold sesuai kebutuhanmu

Saat sign up atau mendaftar pertama kali di IDN App, kamu akan langsung mendapatkan sejumlah GOld yang bisa digunakan untuk memberikan VIrtual GIft pada streamer. 

Kamu juga bisa top up atau membeli Gold menngunakan pembayaran yang disediakan GOogle Play atau App Store. Banyak pilihan jumlah GOld yang bisa dibeli sesuai kebutuhanmu atau sesuai budgetmu :D

4. Download IDN App untuk gunakan fitur IDN Live

Kita bisa menonton seluruh tayangan IDN Live secara gratis. Catat! Syaratnya kamu harus download aplikasi IDN App lebih dulu di Google Play Store atau APp Store. 

Setelah download dan sign up, kamu bisa menemukan IDN Live di Home dan menyaksikan live streaming yang sedang berlangsung saat itu.

5. Ikut berpartisipasi sebagai streamer

Kamu juga bisa lho menjadi streamer di IDN Live. Gimana caranya? Ada proses kurasi dan seleksi yang harus kamu lalui. Daftar dulu aja di formulir pendaftarannya. Apabila kamu memenuhi kriteria, tim IDN Live akan menghubungimu untuk menjelaskan proses selanjutnya.

--
Sudah terbayang kan gimana seru dan kompletnya fitur IDN Live. Yuk, sekarang giliranmu download IDN App. Selamat menikmati tayangan streaming IDN Live. Have a nice day :)