Sebagian besar perempuan pasti setuju dengan slogan rambut adalah mahkota. Baik berhijab mauipun tidak, ia peduli pada rambutnya. Namun, bagaimana jika mengalami masalah rambut rontok berlebih?
Sebenarnya rambut rontok adalah peristiwa alamiah yang terjadi pada setiap orang. Selama tidak lebih dari 100 helai per hari, rontok itu tidak masalah. Kondisinya menjadi berbeda ketika rambut yang rontok dalam sehari lebih dari 100 helai.
Mungkin ada yang berpikir tentang cara menghitung helaian rambut rontoknya untuk memastikan rambutnya baik - baik saja. Helaian rambut yang rontok kalau dihitung bisa habis sia - sia waktu kita. Jadi, apa yang bisa dilakukan agar rambut kita kuat hingga ke akarnya?
Agar kulit kepala tidak berminyak, gunakan perawatan rambut berbahan alami yang memberikan kesegaran.
Salah satu bahan alami yang paling sempurna menghilangkan kulit kepala berminyak adalah mint. Selain memberikan sensasi segar dan mengurangi minyak, mint dapat mengurangi rasa gatal pada kulit kepala.
3. gunakan masker rambut
Untuk menyempurnakan perawatan rambut rontok, masker wajib ada dalam daftar. Kita bisa membuat sendiri masker ini. Ada beberapa bahan alami sebagai bahan dasar pembuatan masker rambut. Beberapa bahan tersebut adalah kelapa, lidah buaya, telur, teh hijau, bawang merah, dan bawang putih.
Selain membuat sendiri, kita juga bisa menggunakan masker rambut yang sudah dijual bebas di pasaran. Masker rambut ini sebaiknya digunakan sekali seminggu. Berbeda dengan conditioner yang digunakan di helai - helai rambut, masker digunakan di kulit kepala kita.
Baca juga Lima Masker Rambut Alami dan Cara Membuatnya
4. pilih hair tonic yang cocok untuk jenis rambut
Hair tonic bermanfaat untuk menyuburkan, memanjangkan, dan mengatasi masalah rambut, seperti rontok dan ketombe. Hair tonic berupa cairan yang diaplikasikan ke kulit kepala.
Saat mengaplikasikan hair tonic, pijat kulit kepala dengan lembut. Pijatan itu bertujuan untuk memaksimalkan penyerapan nutrisi pada kulit kepala.
5. hindari menyisir rambut saat masih basah
Menyisir rambut saat masih basah akan membuat rambut kita mudah patah dan rontok. Tunggulah rambut setengah kering lebih dulu baru menyisirnya. Gunakan sisir bergigi jarang saat rambut setengah kering agar mudah menyisirnya.
Selain itu, bagi kamu yang berhijab, hindari mengenakan hijab dengan kondisi rambut masih basah. Lembapnya rambut basah menyebabkan rambut lepek dan apek yang memicu ketombe. Ketombe akan menutupi folikel rambut sehingga rambut tidak bisa tumbuh dan menjadi rontok.
6. jangan telalu sering menggunakan pengering rambut / hair dryer
Panas yang berlebih dari hair dryer bisa merusak kelembapan rambut. Akibatnya, rambut mudah patah. Gunakan setelan panas yang paling rendah jika memang harus menggunakan hair dryer.
Sebenarnya kita bisa menggunakan kipas angin untuk mengeringkan rambut. Kipas angin tidak memiliki suhu panas yang bisa merusak kelembapan rambut.
6. jangan mengikat rambut terlalu kencang
Mengikat rambut menjadi salah satu cara mengusir gerah atau agar rambut lebih rapi. Namun, kunciran bisa membuat rambut tertarik sehingga mudah rontok. Jika memang terpaksa harus mengikat rambut, kita bisa jepit besar untuk menjepitnya agar tidak terlalu kencan
7. keramas dengan air dingin
Sebagian orang memilih keramas dengan air dingin karena menyegarkan. Ternyata air dingin mempunyai beragam manfaat untuk rambut. Salah satunya adalah mencegah kerontokan rambut. Air dingin yang mengguyur kepala kita meninggalkan suhu dingin pada kepala.
Suhu kepala yang dingin akan melancarkan peredaran darah. Darah mengandung nutrisi dan zat-zat yang diperlukan sel serta jaringan di kulit kepala untuk menjaga kekuatan akar rambut. Selain menjaga kekuatan akar rambut, nutrisi-nutrisi tersebut juga mampu merawat rambut agar tetap halus dan berkilau alami.
Sebenarnya rambut rontok adalah peristiwa alamiah yang terjadi pada setiap orang. Selama tidak lebih dari 100 helai per hari, rontok itu tidak masalah. Kondisinya menjadi berbeda ketika rambut yang rontok dalam sehari lebih dari 100 helai.
Mungkin ada yang berpikir tentang cara menghitung helaian rambut rontoknya untuk memastikan rambutnya baik - baik saja. Helaian rambut yang rontok kalau dihitung bisa habis sia - sia waktu kita. Jadi, apa yang bisa dilakukan agar rambut kita kuat hingga ke akarnya?
![]() |
dok: republika.co.id |
Cara Mengatasi Rambut Rontok
1. rutin keramas
Kulit kepala kita harus bersih agar pertumbuhan rambut tetap sehat. Akumulasi keringat yang menumpuk di kulit kepala menyebabkan rambut rentan dehidrasi. Kondisi itu pada akhirnya mempercepat rambut rontok.
Kebersihan rambut yang buruk dan jumlah keringat berlebih menimbulkan berbagai masalah pada rambut. Jika kulit kepala tidak dicuci secara teratur, sel-sel kulit mati, minyak, dan keringat dapat menyebabkan ketombe dan rambut rontok.
2. gunakan produk perawatan rambut yang mengandung mintKulit kepala kita harus bersih agar pertumbuhan rambut tetap sehat. Akumulasi keringat yang menumpuk di kulit kepala menyebabkan rambut rentan dehidrasi. Kondisi itu pada akhirnya mempercepat rambut rontok.
![]() |
dok: merdeka.com |
Agar kulit kepala tidak berminyak, gunakan perawatan rambut berbahan alami yang memberikan kesegaran.
![]() |
dok:bungabunga.co.id |
Salah satu bahan alami yang paling sempurna menghilangkan kulit kepala berminyak adalah mint. Selain memberikan sensasi segar dan mengurangi minyak, mint dapat mengurangi rasa gatal pada kulit kepala.
3. gunakan masker rambut
Untuk menyempurnakan perawatan rambut rontok, masker wajib ada dalam daftar. Kita bisa membuat sendiri masker ini. Ada beberapa bahan alami sebagai bahan dasar pembuatan masker rambut. Beberapa bahan tersebut adalah kelapa, lidah buaya, telur, teh hijau, bawang merah, dan bawang putih.
Selain membuat sendiri, kita juga bisa menggunakan masker rambut yang sudah dijual bebas di pasaran. Masker rambut ini sebaiknya digunakan sekali seminggu. Berbeda dengan conditioner yang digunakan di helai - helai rambut, masker digunakan di kulit kepala kita.
Baca juga Lima Masker Rambut Alami dan Cara Membuatnya
4. pilih hair tonic yang cocok untuk jenis rambut
Hair tonic bermanfaat untuk menyuburkan, memanjangkan, dan mengatasi masalah rambut, seperti rontok dan ketombe. Hair tonic berupa cairan yang diaplikasikan ke kulit kepala.
![]() |
dok : bukalapak.com |
Saat mengaplikasikan hair tonic, pijat kulit kepala dengan lembut. Pijatan itu bertujuan untuk memaksimalkan penyerapan nutrisi pada kulit kepala.
5. hindari menyisir rambut saat masih basah
Menyisir rambut saat masih basah akan membuat rambut kita mudah patah dan rontok. Tunggulah rambut setengah kering lebih dulu baru menyisirnya. Gunakan sisir bergigi jarang saat rambut setengah kering agar mudah menyisirnya.
![]() |
dok : today.line.me |
Selain itu, bagi kamu yang berhijab, hindari mengenakan hijab dengan kondisi rambut masih basah. Lembapnya rambut basah menyebabkan rambut lepek dan apek yang memicu ketombe. Ketombe akan menutupi folikel rambut sehingga rambut tidak bisa tumbuh dan menjadi rontok.
6. jangan telalu sering menggunakan pengering rambut / hair dryer
Panas yang berlebih dari hair dryer bisa merusak kelembapan rambut. Akibatnya, rambut mudah patah. Gunakan setelan panas yang paling rendah jika memang harus menggunakan hair dryer.
![]() |
dok : geekpomade.com |
6. jangan mengikat rambut terlalu kencang
![]() |
dok : popbela.com |
7. keramas dengan air dingin
Sebagian orang memilih keramas dengan air dingin karena menyegarkan. Ternyata air dingin mempunyai beragam manfaat untuk rambut. Salah satunya adalah mencegah kerontokan rambut. Air dingin yang mengguyur kepala kita meninggalkan suhu dingin pada kepala.
Suhu kepala yang dingin akan melancarkan peredaran darah. Darah mengandung nutrisi dan zat-zat yang diperlukan sel serta jaringan di kulit kepala untuk menjaga kekuatan akar rambut. Selain menjaga kekuatan akar rambut, nutrisi-nutrisi tersebut juga mampu merawat rambut agar tetap halus dan berkilau alami.
Namun, air dingin juga bisa membuat rambut jadi lebih cepat lepek dan berminyak. Kalau kamu punya tipe rambut lemas, keramas dengan air dingin mungkin bukan solusi terbaik.